目次
ヴァータ体質の特徴とは★行動傾向まとめシリーズ１
み〜んな、それぞれに特徴があって、「個人個人」で違いがありますよね。
性格も、体格も、考え方も、行動の傾向も・・・
それぞれの違いを、「個性」だと捉えて
それを「生まれながらの体質の違い」と考えるんです。
アーユルヴェーダで、
生まれながらの体質は
「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」
と大きく3つに分けられます。
その中で今回は、
ヴァータタイプの特徴についてお伝えしていきますね！
「ピッタ」「カパ」それぞれの行動傾向についてはこちらです。
◆体質はどうやって決まるの？
⇒本来の体質とは？あなたの体質はこうして決まる
◆ピッタの性格と行動傾向
⇒ピッタタイプの性格と特徴の総まとめ！診断の5つのポイントとは？
◆ヴァータの性格と行動傾向
⇒カパ(カファ)タイプはダイエットに不向き？性格と特徴の総まとめ！
なによりまずは、自分自身のタイプを知ることが大切です！
身近な人の特徴を知って
あ、だからあの時◯◯だったんだ…」と
相手との違いを受け入れ、理解することで
人間関係の助けにもなりますよ♪
ヴァータタイプは「風と空のエネルギー」
風の質／軽やか自由なヴァータタイプ
ヴァータ体質は、軽やかにテキパキと動き、
型にはまらない自由で豊な想像力をもつタイプ。
コツコツ地道なことや、ルーティンワークなど
決まったことの繰り返しは飽きてしまいます。
新しいこと、チャレンジングなこと、
アイディアをどんどん出せるようなことが好きだし、向いています。
好奇心に加えて瞬発力もあるので、
興味のあるものへの行動はとっても敏感です。
【ヴァータ体質の特徴】
《１、性格的な特徴》
•明朗快活、興奮し易い
•順応性が高く、おしゃべり好き
•豊かな想像力、アイディア豊富
•柔軟性がある、理解が早く覚えが早いが忘れっぽい
•変化に強く、柔軟に対応できる、新しいことに抵抗がない
•気分が変わりやすい
•デリケートで繊細な心
•新しい事や興味がある事をすぐに取り入れるが飽きっぽくて長続きしない
•落ち着きが無い
•機敏で歩くのが早い、早口
•流行に敏感
《２、身体的な特徴》
•スリム、痩せ型で骨格が華奢
•寒さに弱く、スグに手足が冷たくなる
•スタミナはあまりないのでバテやすい
•皮膚が薄く乾燥気味
•血管や筋が浮き出て見える
•爪がうすくもろい感じ
•歯は大小不揃いで不規則な並び
アーユルヴェーダ基礎理論からの学び
アーユルヴェーダ五大元素【 空＋風（ヴァータ）】
風のエネルギーであるヴァータは、五大元素の【空と風】から構成され
『軽、冷、動、速、乾燥性』を持っています。
風はモノを動かすので、
体内では「胃腸の運動」、運動エネルギーとして体内における「運搬や循環、排泄」を担い、
異化作用（細胞を分解する働き）を抑制しています。
ヴァータはあらゆる身体の機能を導き、体内の流れを引き起こす力となりますので、
ドーシャの中で最も影響力があります。
ヴァータのエネルギーのバランスがいい時は
活発で風のように軽やか自由【ヴァータ】
風のように軽やかで、活発で行動が素早く意欲的。
敏感で直感力にすぐれて想像力も豊です。
順応性も高いので、すぐに場の雰囲気に馴染みます。
新しいものが好きで変化を好み、旅にでたり、とにかく何かやることを探して動くことが好きです。
ヴァータのエネルギーが過剰になると
不安定、緊張感、ストレス【ヴァータ】
忙し過ぎて衝動的になり、ストレスを受けやすく、気分的にも体力的にも不安定になりがちです。
軽やかに楽しく行動していたはずが、疲労感や緊張感や恐怖から不安になり、
空虚感を味わって、落ち込んだり、衝動的になりすぐに緊張してしまったりします。
《３、肉体面では》
•手足が冷える
•肌が乾燥する
•不眠、眠りが浅い
•便秘になる
•ガスがたまってお腹が張る
•生理不順や月経前症候群
•髪がパサパサになって枝毛やフケが増える
•関節が痛む
•疲れが溜まる、疲労感が取れない
•食欲低下
•腹部膨満
また、下記の病状でやすいので注意が必要です！！！
頭痛、脳卒中、高血圧
循環器疾患や脳•血管疾患、神経系疾患
ヴァータ体質のまとめ
アーユルヴェーダ体質診断
わたしが、サロンでアーユルヴェーダの体質診断を行う場合、
ヴァータ体質の判断をどのようにしているのか？
今回少しお伝えします＾＾
例えば、サロンにお迎えするお客様の場合。
お客様がサロンにご来店されるまでのメールでのやりとりや、ご来店〜ご来店後の行動傾向などをみると、
限られた情報の中からでも、だいたいの体質傾向が分かってきます！
そして、
ヴァータタイプは特に分かりやすい！＾＾
（※あくまで傾向なので、断定することはできませんが…）
まず、予約時間ギリギリに駅に到着し、
「大変！予約の時間に遅れちゃう。」
と、慌てて駅の出口を間違えてしまい、違う道に出てしまう。。。
（直感に頼って行動したり、あわてんぼうで出口案内の看板や、事前にお知らせしているアクセス案内をよく見ていない場合が多々あります。^^;）
そして、道に迷って、サロンに電話がかかってきます。
そんな傾向にあるのが、このヴァータタイプです！＾＾
電話口でも、慌てている様子が伝わり、話し方が早口なのもヴァータさんの特徴です。
そして、心配性なところもあるので、
後に迷惑をかけてしまって申し訳ない…
悪いことしちゃったかな。。と
人一倍気にしてしまうのもヴァータさんの特徴です。
（最終的に、「ま、いっか」と忘れるのも早い。笑）
サロン店内に入った後のヴァータさんの特徴として・・・
特に初めての場合は、
サロンの部屋のインテリアや部屋全体を興味津々にキョロキョロ。
カウンセリングシートに記入中も、椅子に腰掛けている足下をみると
ブラブラさせていたり、足先〜全体がなにかと動いていて、
とにかく落ち着かない傾向にあるのがヴァータタイプに多い特徴です＾＾
順応性があり、周りにとけ込むのも早い。
カウンセリグン中の質問に色いろな情報を付け加えて答えてくれたり、トリートメント中に話かけると、たくさん話をしてくれたりと、人懐っこいのもヴァータタイプに多いです。
このように、それぞれの体質の特徴を捉えると、サロンのトリートメントだけでなく「カウンセリングや接客」にも活かすことができますよ＾＾
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
▶︎『ヴァータのアンバランス改善ポイント・気を付けるべきケアのまとめ』記事はこちら
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